La respiration ventrale, clé majeure de votre sécurité intérieure. Pas une respiration ventrale haute, située entre le nombril et le sternum. pratiquée par les yoginis. Non, une respiration ventrale basse, située entre le périnée et le nombril.
Parce que jouer est une activité sérieuse, entière, passionnante, engageante, elle est à mettre entre toutes les mains. Y compris et surtout les nôtres.
